ขนมที่เป็นอันตราย

ขนมที่เป็นอันตรายต่อเด็ก

การที่เราเลือกซื้อขนมให้เด็กกินนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญ และต้องคอยเตือน คอยสอนเค้าเสมอว่าการเลือกซื้อขนมที่ปลอดภัยเป็นอย่างไร เพราะในปัจจุบันได้ม้การทำขนมออกมาจำหน่ายให้แก่เด็กมากมาย ทั้งขนมขบเคี้ยว ขนมกรุบกรอบ ทั้งแต่งกลิ่น ใส่สี มากมายที่เราไม่รู้ว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก ต้องคอยดูแลใส่ใจ

โดยเริ่มจากน้ำอัดลม เป็นสิ่งที่เด็กชอบมาก ไม่ว่าจะรสไหนก็ตาม เพียงแค่ขอให้มีน้ำอัดลมไว้ก่อนก็พอใจแล้ว การดื่มน้ำอัดลมทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ จึงทำให้เด็กปวดท้อง ในแต่ละวันมีเด็กมากมายที่มาหาหมอ เพราะปวดท้องจากการดื่มน้ำอัดลม และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน ขนมก็เช่นกัน จะทำให้เด็กนอนไม่หลับ

จากนั้นให้เราหลีกเลี่ยงขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ชูรส เป็นต้น หลีกเลี่ยงขนมแต่งกลิ่น สี รสชาติ หรือขนมสังเคราะห์ เพราะจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว มีผลน่อการเจริญเติบโตของเด็ก จึงต้แงเลือกซื้อขนมที่ทำมาจากธรรมชาตอให้มากที่สุด ขนมขบเคี้ยวยังให้พลังงานสูงเทียบเท่ากับมื้ออาหาร  แต่ไม่ค่อยจำเป็นต่อร่างกาย

ดังนั้นหากใครที่ยังให้เด็กๆ กินขนมอะไรก็ได้ต้องมาปรับพฤติกรรมใหม่ ไม่ควรตามใจเด็กมากไป เด็กบางคนกินแต่ขนม แต่ไม่ยอมทานข้าวเลย ทำให้ขาดสารแาหารที่สำคัญไป การกินข้าวให้ครบทุกมื้อ ครบ 5 หมู่เป็นสิ่งที่ดีอย่าปล่อยให้เด็กเป็นโรคอ้วน จะเกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างตามมาได้

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *